التدريب الصباحى : مران خفيف لمن لم يشارك فى مباراة الكروم و كلمة السر "اللياقة" !

أدى لاعبو النادي الأهلي الذين لم يشاركوا في مباراة الكروم أمس في كأس مصر تمرينا خفيفا صباح اليوم وبالتحديد في التاسعة والنصف صباحا تحت إشراف علاء ميهوب المدرب العام وفيدالجو مدرب الأحمال.

وشارك فى التمرين كل من محمد أبو تريكه وأنيس بوجلبان وأحمد بلال وهانى العجيزى وحسين ياسر المحمدى وعبد الحميد أحمد ومحمد سمير وأمير عبد الحميد ومعتز إينو ورامى عادل وحسن مصطفى وأحمد عادل عبد المنعم و الثنائى حسين على ومحمود سمير على الرغم من مشاركتهما فى الشوط الأول من اللقاء الا أن الجهاز الفنى قرر أن يتدربوا صباحا أيضا لرفع معدلات اللياقة البدنية لهما.

وبدأ التمرين بالجري الخفيف حول الملعب ثم تمارين الإحماء ورفع معدلات اللياقة البدنية تحت إشراف فيدالجو ثم مجموعة من الجمل الفنية القصيرة ، وكان المران خفيفا وذلك لقرار الجهاز الفني بالتدريب ليلا أيضا في تمام السادسة مساءا.

ويؤدى الفريق بالكامل مرانه ليلا تحت إشراف جوزيه المدير الفنى والكابتن حسام البدرى المدرب العام والقائم بأعمال مدير الكرة وذلك استعدادا لمباراة الترسانة في الدوري العام والمقرر لها يوم الاثنين المقبل.

الجدير بالذكر أن الأهلي قد فاز أمس على فريق الكروم وصعد لدور الـ16 ليلاقى حرس الحدود أحد أيام 6 أو 7 أو 8 من شهر يناير المقبل.

التدريب الصباحى : مران خفيف لمن لم يشارك فى مباراة الكروم و كلمة السر "اللياقة" ! 11185